学院心理健康中心举办正念体验工作坊活动

来源：心理健康教育中心发布时间：2019-04-22浏览次数：1543

4月19日下午，淮阴工学院心理健康教育中心正念专家、台湾正念学会会长张菁莲老师应邀到院，为我院及南通大中专院校的老师们开展正念体验工作坊。

张老师和大家分享了正念的起源、含义、作用，并带大家体验了食禅、行禅和静心，整个体验过程座无虚席。3个小时的活动给在场的师生带来很多新鲜的正念体验。体验活动结束后，张老师就现场师生的提问进行了解答，还与部分老师和同学进行了一对一的个人问题沟通。